Combat Fitness

Prøv kræfter med Combat Fitness

Combat Fitness

Combat Fitness består af kondition og styrke træning, primært gennem bodyweight øvelser. Her fokuserer vi på at få bygget alle muskler op på en fornuftig måde, så du først og fremmest får en sundere og stærkere krop. Da kamp er hårdt både psykisk og fysisk, arbejder vi med at træne krop og sind op til at kunne klare en potentielt farlig situation.

I Combat Fitness tager vi udgang i vores Wing Tsjun og træner ikke efter at blive store men derimod for at blive stærke og udholdende.